DALŠÍ SLUŽBY
JEDNORÁZOVÁ KONZULTACE
- vysvětlení pojmů a základních metod
- praktická ukázka cviků, případně posilovacích strojů, cvičebnich pomůcek (expandéry, bosu atp.) a jejich funkčnost
- zásady stravování a režimu
CENA 1 300 Kč
TRÉNINKOVÝ PLÁN NA MÍRU
- tréninkový plán do posilovny, na doma nebo venkovní cvičení v rozmezí 1-4 tréninků týdně dle časové kapacity
- tréninkový plán je vytvářen dle záměrů a cílů klienta
- použití činek, strojů, expandérů a dalších pomůcek dle preferencí klienta
- soubor doporučení pro správný jídelníček a režim
*tréninkový plán doporučujeme přehodnotit po 8-12 týdnech